Löpning i grupp

Företag?


Jag erbjuder även löpgrupper för företag på företag. Jag kommer till er!


Perfekt gemensam träning, regelbundet 1-2 gånger i veckan eller i samband med ett företagsevent. Eller varför inte träna tillsammans inför ett gemnsamt lopp?


Kontakta mig så hittar vi det som passar er.

Solsken
Stress
Vägval

Löpning i grupp - Bjärred



Detta är löpargruppen för dig som vill få ny inspiration och energi till din löpträning, van som nybörjare!


Passen innehåller löpteknik, vi testar olika typer av intervaller, olika farter, olika underlag och miljöer. I varje pass kommer vi även jobba med styrkeövningar och stretch för löpare. Allt för att vi ska hålla länge och långt som löpare och få allsidig träning.


Passen läggs upp så olika tempon kommer hållas, alla är vi olika och har olika mål med varför vi löper och tränar. Gemensamt har vi att det ska vara kul, vi vill vara friska och starka,  och vi motiveras av att springa och träna med andra. Tillsammans skapar vi rörelseglädje!


Med oss får vi en massa nya tips och trix och korta pass som kan göras även på egen hand på gymmet, hemma eller utomhus.


Välkommen, jag hoppas vi ses i augusti!



Pågående grupper (några platser kvar kvar, hör av dig till kontakt@runlife.se vid intresse)


Datum:

Kvällsgrupp: Tisdagen 13 augusti kl. 18.30-19.30 (totalt 6 tisdagar efter varandra)


Morgongrupp: Måndagen 12 augusti kl. 06.30-07.30 (totalt 6 måndagar efter varandra)


Startplats:

Tilfälle: 1: Utegymmet vid tennisbanorna Bjärred

Tillfälle 2: Järavallen

Tillfälle 3: St:hans backar Lund

Tilfälle: 4: Utegymmet vid tennisbanorna Bjärred

Tillfälle 5: Järavallen

Tillfälle 6: Utegymmet vid tennisbanorna Bjärred


Samåkning är möjligt, kontakt har vi via gemensam facebookgrupp. Jag har alltid plats för upp till 6 personer, så bil krävs inte.


Pris: 560 kr (6 tillfällen, betalning mot faktura eller Swish)


Anmälan: Anmälan görs endats till första tillfället, då är du automatiskt anmäld till alla 6 tillfällen. Klicka här!





Kommande  starter


Datum: 

Kvällsgrupp: Tisdagen 8 oktober kl. 18.30-19.30 (totalt 6 tisdagar efter varandra)


Morgongrupp: Måndagen 7 oktober kl. 06.30-07.30 (totalt 6 måndagar efter varandra)


Startplats:

Tilfälle: 1: Utegymmet vid tennisbanorna Bjärred

Tillfälle 2: Järavallen

Tillfälle 3: St:hans backar Lund

Tilfälle: 4: Utegymmet vid tennisbanorna Bjärred

Tillfälle 5: Järavallen

Tillfälle 6: Utegymmet vid tennisbanorna Bjärred


Samåkning är möjligt, kontakt har vi via gemensam facebookgrupp. Jag har alltid plats för upp till 6 personer, så bil krävs inte.


Pris: 560 kr (6 tillfällen, betalning mot faktura eller Swish som sänds ut efter anmälan är mottagen).


Anmälan: Anmälan görs endats till första tillfället, då är du automatiskt anmäld till alla 6 tillfällen. Klicka här!


 

Begränsat antal platser så skynda boka!

Löpcoach 


Jag som håller i gruppen heter Linnea Väliharju.

Är utbildad inom hälsa, träning, kost, coaching med mera. Och framför allt är jag utbildad Löpcoach.


Jag brinner för att förebygga ohälsa och att skapa energi och livslust genom rörelse och samtal. Läs mer om mig.

Adress

Flädie kyrkväg 21

237 91 Bjärred

Boka tid

bokadirekt.se

© 2019. All Rights Reserved