RunLife

Det är ofta psykiska hinder står i vägen för det fysiska. Det räcker sällan med ett träningsprogram eller ett pass, instruktioner om hur du ska äta och hur mycket du ska sova. Vi vet ofta vad som är bra och dåligt för oss, men ändå är det inte så att vi alltid väljer det rätta.

När du vill uppnå dina mål går det så mycket lättare

om vi jobbar både med kropp och knopp.

RunLife erbjuder både fysisk träning men också

mental träning i form av coachingsamtal

och individanpassade lösningar. Jag som coach, Linnea jobbar alltid 100 procent uitfrån dig och

inga färdiga program.

Kombinera detta och du får långvariga

och hälsosamma resultat.

RunLife betyder "styr ditt liv".

”Destiny is not a matter of chance, it is a matter of choice. It is not a thing to be waited for, it is a thing to be. ”

~William Jennings Bryan~

Lunchyoga online

Vecka 24 är lunhyoga online pausad. Detta för att det skapas en massa nytt material inför sommar och höst! Yoga online kommer komma tillbaka både så du kan yoga på en bestämd tid men även så du kan välja att köpa en digital klass, som du kan göra när som helst och var som helst, bra va!

Även styrka- och puls pass och kettlebell pass. Håll utkik!

30 min klasser och du kan vara med oavsett var du är!

Gör klassen hemifrån, utomhus, i din trädgård eller om du är på din arbetsplats, samla ihop kollegorna (givetvis med avstånd)

och rör er tillsammans.

Din investering: Valfritt belopp eller dela så fler kommer i rörelse!

Sänder via min Facebooksida

MER INFO