RÖRELSEPAUS

RörelsePaus

En välförtjänt paus behöver vi alla ibland. Oavett om vi har arbete där vi sitter står eller går. En paus bör inte betyda att vi flyttar rumpan från en stol till en annan stol eller sjunker ner i en skön soffa. Upp och rör dig, det kommer både kropp och knopp att må bra av!


Det finns idag många smarta och ergonomiska lösningar och specialutformade möbler för att vi ska sitta och stå så ergonomisk som möjligt. Men låt dig inte luras. Hur bra du än sitter eller står så är det variation din kropp behöver. Variera så mycket du kan och även om du har ett arbete där du rör dig mycket gör du oftas samma typ av rörelser om och om igen och det du behöver är då göra andra rörelser som paus.


Nedan finner du några enkla och sköna pauser. Klicka på länken och häng på!


För fler förslag och för att få veckans senaste klicka här.

Adress

Flädie kyrkväg 21

237 91 Bjärred

Boka tid

TouchUp Booking

© 2020. All Rights Reserved

Den här hemsidan använder cookies. Genom att fortsätta använda sidan godkänner du vår användning av cookies.

Acceptera